Уход за новорожденным
Давайте поговорим про уход за новорожденным. Но не с позиции практических действий — как правильно осуществлять утренний туалет, какой лучше косметикой пользоваться, купать его в травках каждый день или нет, а с позиции создания оптимальных условий для его жизни после рождения.
Прежде чем приступать к уходу за недавно родившимся малышом, (обратите внимание, что мы будем говорить именно о раннем периоде новорожденности, о первом месяце жизни) нужно понять простую, но очень важную вещь: наш мир существенно отличается от мира, который окружал ребенка до его рождения. Чтобы это было проще осознать, представьте себя малышом, который находится в животе у мамы незадолго до родов. Подумав немного, вы, наверняка, придете к выводу, что ему там тесно, относительно темно и тихо. Кроме того, с током крови малыш постоянно получает кислород и питательные вещества, большую часть времени он движется в водном пространстве, ребенка носит мама, которая часто встает, садится, ходит, тем самым, укачивая малыша. И вот ребенок рождается… А теперь вспомните, какой самый распространенный совет получают молодые мамы про уход и воспитание новорожденного. Правильно. Не брать ребенка на руки так часто, как ему хочется, не укачивать, чтобы не приучить к этому. А ведь если вдуматься, этот совет звучит, по меньшей мере, странно. Как можно приучить ребенка к тому, что являлось на протяжении девяти месяцев, по сути, его домом. Я считаю, в данном случае совет молодой маме должен звучать так – отучай новорожденного ребенка от себя очень постепенно. Чтобы не усиливать тот стресс, который он испытал в период рождения.
Почему рождение – это стресс? Потому что наш мир категорически отличается от мира, в котором вырос ребенок. И стресс может усиливаться, если взрослые, ухаживая за новорожденным, забывают об его основных потребностях.
В первые дни жизни младенца очень важно помнить о таком явлении как адаптация. Адаптация – это процесс привыкания к новым обстоятельствам жизни. Когда маленький ребенок приходит в наш мир, то сталкивается с совершенно непривычными ему ощущениями, чувствами, образами. То, как он это переживет, зависит не только от его врожденных адаптационных способностей, но и от людей, которые находятся рядом с ним.
Когда вы продумываете уход за новорожденным ребенком, помните: важно помочь ему адаптироваться в пока еще чуждом мире. Для этого нужно создать такие условия, которые напоминали бы его внутриутробную жизнь. Погружение в новые условия должно проходить постепенно, дозировано. Необходимо давать малышу возможность передохнуть, вернувшись к привычным для него ощущениям, а потом снова делать очередной шаг вперед.
Понять это проще на простом примере.
Представьте, что вы вдруг оказались в чужой стране. Вы не знаете языка, обычаев. Что вы будете делать? Как замечательно в такой ситуации найти человека, который вас будет сопровождать, все рассказывать и показывать. Для ребенка таким универсальным «гидом» является, конечно, мама. Она находится рядом с новорожденным 24 часа в сутки, разговаривает с ним, ухаживает за ним. А еще человеку адаптироваться к новому месту, помогают вещи, которые связывают его с привычным прошлым миром. Если вы приняли эту позицию, то правильно ухаживать за младенцем вам будет гораздо проще.
К чему именно адаптируется ребенок? К изменившемуся освещению, к перепадам окружающей температуры, к звукам, к ритмичности нашего мира, и еще многому другому. Давайте некоторые элементы адаптации разберем подробнее.
Первое, к чему необходимо адаптироваться ребенку при рождении, это яркий свет, которым встречает его внешний мир. Многие акушеры утверждают, что младенцы сразу после рождения не смотрят, у них отекшие глазки, они их даже не раскрывают. Это можно легко объяснить. Внутриутробно ребенок жил в темном пространстве и яркий свет для него сильный раздражитель. Недаром раньше бабушки советовали в солнечные дни на прогулку заворачивать ребенка в пеленку с уголком и закрывать им личико, тем самым, защищая его от прямых ярких лучей. Организуя уход за новорожденным, помните, что ребенок первого месяца жизни любит сумрак. Это важно помнить и учитывать при организации любого детского пространства. И поэтому не плохо бы было скорректировать яркость освещения в комнате, в которой младенец будет проводить основное время. А ночью лучше использовать ночник, который не будет тревожить ни малыша, ни спящего рядом мужа. Еще один важный момент – обратите внимание на освещение ванной комнаты, когда вы купаете или подмываете малыша.
Следующий фактор, оказывающий влияние на ребенка при его рождении– это громкие звуки. Поскольку маленький ребенок очень любит звуки, которые окружали его в утробе, он стремится как можно дольше быть у мамы на руках, лежать на ее груди или животе, слушать ее дыхание, сердцебиение, голос. Все это его успокаивает, потому что давно знакомо. А вот другие звуки, незнакомые и громкие, ребенка пугают. Я не призываю к тому, чтобы, находясь возле малыша, разговаривать только шепотом и совсем исключить какие-либо шумы, но прошу вас всегда помнить о том, что новорожденный пришел из совсем иного мира, и относиться к этому с уважением.
Уход за младенцем предполагает еще один существенный адаптационный момент – это потеря границ. Как уже было сказано выше, в утробе мамы ребенок находился в тесном пространстве, и к концу беременности во время движений его тело постоянно касалось стенок матки. Разные исследования свидетельствуют о том, что новорожденный воспринимает себя круглым, потому что знание о себе получил в утробе, когда границы и форму матки принимал за свои собственные. При рождении ребенок переживает серьезный стресс, утрачивая привычные границы. Теперь он ничего не касается, и это порождает страх. Если осознать данный момент, то вопрос «нужно ли пеленать ребенка» отпадет сам собой. Полагаю, что многие ответят утвердительно. И это абсолютно правильно. Для новорожденного очень важно, чтобы было нечто, к чему можно постоянно прикасаться. Конечно, если вы готовы носить ребенка на руках все 24 часа в сутки, то пеленки не нужны, поскольку границы в этом случае будут заданы вашим телом. А вот если вы решите иногда оставлять его на время в одиночестве в его кроватке, то тогда лучше спеленать его. Другой вопрос, как именно это делать. Лучше всего использовать свободное пеленание.
Важно запомнить, что пеленание помогает ребенку почувствовать собственные границы и, тем самым, плавно преодолеть разницу между замкнутым, тесным пространством матки и огромным миром, в котором он оказался после рождения.
Особенно актуально для новорожденного пеленание на время сна. Как долго нужно прибегать к его помощи, точно сказать нельзя. Потому что одни детки адаптируются быстро, им уже через две-три недели не нужны пеленки. Есть же малыши, которых приходится пеленать на время сна гораздо дольше. Вы спросите, почему так важно оберегать ребенка именно во сне? Все просто. Ребенку очень важно, чтобы кто-то сопровождал его в момент засыпания. Когда младенец закрывает глаза, мир для него исчезает. Именно поэтому во время погружения в сон его нужно качать на руках, петь ему колыбельную и тем самым как бы говорить: «Успокаивайся, засыпай, я с тобой. А завтра ты проснешься, и я буду рядом». И пеленки в момент засыпания замещают те самые границы, которые раньше давала матка. Однако, чтобы уход за новорожденным во время сна был максимально верным, кроме пеленания нужно продумать еще один момент. Необходимо правильно организовать то место, где ребенок спит. Если учесть, что малыш не так давно покинул тесное пространство, то комфортнее для него будет маленькая люлька, а не кроватка. Если же люльке вы все-таки предпочтете кроватку, то не забудьте обложить в ней ребенка подушечками, валиками. Образно говоря, «свейте ему гнездо», для того чтобы его тело ощущало еще какие-то границы кроме пеленок. Так малыш будет спать спокойней и крепче.
Есть еще один момент, в преодолении которого мы должны помочь ребенку. Новорожденный должен принять тот факт, что мир после его рождения стал ритмичным.
Внутриутробный мир был лишен ритма, питание и кислород поступали постоянно, всегда было ощущение сытости. Когда же малыш родился, то рефлекторно сделал первый вдох, начал дышать, ему перерезали пуповину, и через некоторое время он почувствовал первый голод или просто снижение ощущения сытости. Все происходящее лишило ребенка привычного комфорта, и к этому тоже нужно приспособиться.
Часто случается, что маленький ребенок, как говорят мамы, просто «висит на груди». Это можно объяснить тем, что раньше через пуповину питание поступало постоянно, и после рождения малыш претендует на такое же непрерывное питание, только уже через рот. Постепенно это уйдет, ребенок сам увеличит перерывы между кормлениями. Но для этого ему нужно перестать беспокоиться от голода и постепенно понять, что молоко попадает ему в рот всегда, когда он этого хочет.
После рождения ребенок переживает еще и стресс обездвиживания. Он, конечно, двигается, но делает это весьма специфично. Ведь раньше его окружала вода, теперь вокруг воздух. И малышу нужно время, чтобы адаптировались его мышцы, чтобы он научился координировать движения тела. Общество как раз в это время призывает маму носить малыша на руках пореже, чтобы не приучить. Однако даже с точки зрения обычной логики это неверно – малыш после рождения не может двигаться самостоятельно! Двигается он только тогда, когда вы позволяете ему это – когда носите на ручках, когда укачиваете, когда делаете массаж.
Не бойтесь, носите ребенка на руках! Уже после полугода вы увидите, как, насидевшись, он сам начнет потихоньку отделяться, отползать на некоторое расстояние. И это расстояние месяц за месяцем будет постепенно увеличиваться.
В заключение хочу еще раз подчеркнуть, что в целом уход за новорожденным ребенком сводится к самым простым вещам. Если представить, чем наш мир отличается от мира, в котором он рос внутри утробы, если понять, с чем сталкивается младенец при рождении, то ухаживать за ним будет очень легко, и вы сможете стать для своего малыша хорошим проводником в новом, пока еще неизвестном ему мире.
Инструктор подготовки к родам Ольга Горлова.